原标题:考研时“羊”了怎么办?留心做好自我防护!
最新防疫方针的实施后,身边有不少人都阳了。
尽管阳了也能参阅研讨生考试,但正值考研即将开考的重要关头,对考研的同学们来说:可怕的不是??,也不是??后发烧,而是??之后高烧的时刻和考试撞在一同,影响发扬。
所以我们必定要做好防护,不要阳!
01.
怎么避免感染?
研考如期举办,作为考研人自个如何维护自个呢?
1.坚持交际间隔,勤洗手多通风,预备酒精喷瓶/酒精湿巾/免洗洗手液等,做到随时需要时进行消毒,手常触摸的方位要用酒精消毒,比方手机、ipad、门把手、坐位等。
2.留心戴好口罩,可以用医用外科口罩、n95/kn95(去人多的当地可以运用)。
3.如非必要,可以削减做核酸的次数。假定有同学置疑呈现了感染,主张去人少的核酸检测点,
因为去核酸点可以会呈现穿插感染。
4.恰当预备药品,我们只需要恰当预备一些药即可,不要惊惧,可以预备温度计、抗原试剂、常用药等。
02.
假定阳了怎么办?
有的同学总觉得喉咙和身体不舒畅,然后就置疑自个得了新冠,这可所以你过度重视自个的身体情况了,冬天本就是盛行病的高发期,北方的同学有了暖气之后会更单调,假定呈现了不适,主张可以先做调查,有些很可以只是上火或伤风致使的附加表现。
当然,假定现已招认是感染了新冠,必定要:
1.多喝热水,加速体内推陈出新
2.多吃生果或维c片,弥补维生素c
3.不要惊惧,对症吃药
图像来历:丁香医生
留心:千万不要叠buff,一次吃多种药的话,反而会对身体构成损害!人体本身是有必定的免疫力和反抗力的,千万别因为发烧难过就乱吃药!
心态很重要!心态很重要!心态很重要!我们必定要坚持好意态,咱们身体的指挥官是自个,所以你要给自个活泼的暗示,假定每天只需忧虑,可以新冠还没来,就早早的有了心病。
假定在考前呈现了感染,必定要好好歇息,歇息好精力足够了再备考;假定在考试中呈现感染,在身体答应的情况下,尽最大尽力结束考试,早年也有同学带病上考场但仍然上岸的比方。
将来的研讨生考研们,加油!
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