夏天现已悄然降临，现已到了许多同学口中的夏乏期间，许多同学标明一看书就很困，感触每天都睡不可，学习功率大大降低。那么有啥好的办法改进这一情况呢？
防困小好办法
1、风油精
没错就是传说中的风油精，提神界的无上法宝，咱们可以擦眼周，或许抹太阳穴，脑门等当地，保证精力得不可，可是留心不要弄进双眼！而且这个办法也不是适用于一切人！有的同学对这个味道就很不习气！
2、黑咖啡
喝咖啡对有些同学是有提神的作用的，为啥是有些呢？首要是因为每自个关于咖啡因的代谢不一样，这也是为啥有的同学
即便喝了咖啡仍是犯困的缘由。关于喝咖啡的这个量，主张每天不要跨越2杯，不要每天喝。
3、眼药水
眼药水的确有的时分可以提神，究竟有的时分用眼时刻长，滴进入火辣辣的，可是不主张常常运用哦！以上的办法，凭仗气味和感触可以快速提神，但考研是场拉锯战，长时刻选用这些办法，不免对身体有些损伤。
要想长时刻性的敌对疲倦，首要咱们要晓得：究竟是啥缘由让自个对着书本如此疲倦呢？
一、内在要素：
1、晚上睡觉质量欠安，致使第二天不愿起床或许起的过早精力不是极好。
2、身体缘由，例如有些学生因为鼻炎而脑缺氧致使老是犯困，或许血液疑问等，这就要看同学们的本身缘由啦~
3、饮食，专家指出淀粉质推进睡觉。所以早餐午饭可以多罗致蛋白质、少吃饭、面条、马铃薯等淀粉质丰厚的东西。必定的饥饿感也能使人坚持清醒。