开始比拼
训练场的分为几个区域，按照宁尘之前所看到的众人训练得位置，被划分为力量训练，速度训练，耐力巡礼，和实战四个场地。
他们首先来到力量训练的地方，架子上摆着一个个沉重的哑铃。
宁尘伸手提了提，眉头微蹩：“这哑铃好像不是铁的？”
这种重量虽然对自己来说和羽毛差不多，但明显能感觉得出来和普通的哑铃重量存在差别。
“你感觉倒是不错，这是掺杂了特殊金属打造的训练器材，具有记忆性和重续性，最重要的是重量比普通哑铃重三倍不止。”
“铁牛！”
严正挥了挥手，身后立刻站出来一名壮汉。
被叫做铁牛的壮汉身高足有两米左右，手臂足有别人大腿粗，虬结的肌肉高高隆起，看起来就跟一座铁塔似的。
“你和他比。”
严正扬了扬下巴，面色冷酷，“分别负重三次，选取不同的重量，负重三十秒。”
砰砰！
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铁牛双拳对碰，瓮声瓮气地说道：“来吧小子，让我看看你的本事！”
两人来到器械旁，铁牛指着一架杠铃：“这架杠铃重一百公斤，咱们俩轮流来。”
宁尘点了点头，正准备上前，铁牛却是拦住他。
“我先来，你先看看。”
铁牛沉声道，“我不怕你举不起来，我怕你死撑着举起来，那样真的是会压死人的。”
闻言，宁尘嘴角扬起一抹笑意：“你心肠还挺好的。”
“哼，想当我们教官，可不是靠嘴皮子上的功夫。”
铁牛哼哼了一声，上前抓住杠铃。
“呵！”
他低喝一声，浑身一震，双臂猛地发力，直接将杠铃举起超过头顶。
周遭的队员见状，全都露出赞赏的神情。
“铁牛这力量有增长了啊。”
“看他举得越来越轻松了。”
“这小子也不知道什么做的，力气居然这么大。”
在众人的议论声中，铁牛轻轻松松撑过三十秒，随即将杠铃“砰”
地一声砸在地上，溅起蓬蓬的烟尘。
他拍了拍手掌，看向宁尘：“该你了。”
周遭的众人齐齐将目光看向宁尘，想看看他会不会上。
一百公斤，或许有些人能够拽动，但想要完整地举过头顶，那已经不是普通人能够做到的事情了。
毕竟拽动和完全举起，根本就是两回事。
“这小子现在能举起多少斤了？”
王从鸣低声问道。
身旁的严正自信满满滴说道：“他现在极限是三百公斤，可以支撑十秒钟！”
别看十秒钟很短，这已经是一个难以想象的时间长度了。
就连王从鸣都有些惊叹：“三百公斤？这小子现在居然这么大力量了？”
“之前给他用了针对性的训练方式，运气好有所突破。”
严正显得很是自豪。
他毕竟是特战队队长，手下实力增长，他脸上也有光。
“不错，你带的队还可以。”
王从鸣夸赞了一句，随即话锋一转，“但是吧，光有力量是赢不了德利国的，我找宁他来，也是想让你们明白这个道理。”
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